Ова се молитва чита за време Великог Поста.
Након сваког стиха се прави велики (земни) поклон, тзв. велика метанија.
Господе и Владико живота мога,
духа лењости, мрзовоље, властољубља и празнословља не дај ми,
дух целомудрености, смиреноумља, трпљења и љубави подај ми, слуги твоме.
Да, Господе царе, подај ми да сагледам своја сагрешења и не осуђујем брата свога, јер си благословен у векове векова. Амин.
Св. Јефрем Сирин
